Als je geïnteresseerd bent om dieper de mindfulness in te duiken, zijn de online meditaties wellicht iets voor jou. We zullen hierbij ingaan op de beoefening van mindfulness en de leer erachter aan de hand van een boek van Thich Nhat Hanh. Hierbij zullen we ons verder verdiepen in deep listening, mindful speech, de vijf mindfulness trainings en meer.